Temaer
Angsten kan være så kraftfuld, at den overskygger alt andet. Den kan få dig til at tvivle på dig selv, dine evner og din værdi.
Svære relationer kan påvirke vores trivsel og livskvalitet, uanset om det drejer sig om parforhold, venskaber eller familie.
Oplever du at du gang på gang slår dig på tvivlen om dit eget værd og mærker hvordan selvkritikken fylder mere end den hjælper.
Depression er er en svær ledsager i vores liv, fordi den påvirker hele vores udsyn.
Oplever du at sorgen fylder og gør hverdagen tung. Det kan være svært at finde fodfæste, når tab og savn fylder, og ofte kan det føles ensomt.
Kender du det, at føle sig ensom også selvom man er omgivet af mennesker? Eller følelsen af at der ikke rigtig er nogen, der kender en, sådan som man i virkeligheden er.
For mange starter stress med en periode, der føles travl. Du tænker måske, at det snart bliver bedre. Men selv når opgaverne forsvinder, eller omgivelserne bliver stille, larmer det stadig indeni. Du mærker, at roen aldrig rigtig kommer.
Svære relationer kan påvirke vores trivsel og livskvalitet, uanset om det drejer sig om parforhold, venskaber eller familie.
Kender du det, at hovedet føles fyldt med tanker og det kan være svært at finde hoved og hale i det det hele?
Føler du, at du står stille? At livet bare kører afsted uden at du egentlig har styringen over hvilken retning?
Svære relationer kan påvirke vores trivsel og livskvalitet, uanset om det drejer sig om parforhold, venskaber eller familie.
Når presset fylder, kan det blive svært at mærke dine egne behov, skabe balance i hverdagen og bevare troen på, at du er god nok som du er.
Trivsel kan være påvirket af mange faktorer som stress, relationer, selvværd og livsomstændigheder.