top of page
Køn og seksualitet
I terapien er der plads til at tale om seksualitet, kønsidentitet og relationer, samt de tanker og følelser der kan følge med under udforskningen af dem. Flere kan opleve forvirring eller tvivl omkring sin seksuelle orientering og/eller kønsidentitet, samt en usikkerhed i forhold til mulige reaktioner fra familie eller omgivelser. Nogen kan opleve følelser af ikke at kunne passe ind, skam, selvkritik, ensomhed eller en oplevelse af en indre konflikt mellem egne følelser og andres forventninger.
Nogen kan opleve ikke at have nogen tvivl omkring sin identitet, men f.eks. have brug for et trygt rum, hvor man kan tale om, hvordan en fremtid og det gode queer liv ser ud for dig. Andre oplever bare et behov for at kunne snakke med en psykolog, som de ved er normkritiske og hvor man kan tale frit uden frygt for diskrimination eller følelsen af at blive misforstået.
I terapien er der fokus på at skabe et trygt og ikke-dømmende rum, hvor du kan undersøge dine tanker og følelser i dit eget tempo. Der er ikke et bestemt mål om, hvordan du skal forstå dig selv, men plads til at arbejde med det, der fylder for dig.
Det terapeutiske arbejde kan handle om at mindske skam og selvkritiske tanker, styrke selvforståelse og selvaccept samt skabe større ro i relation til egen identitet og omgivelser. Der kan også arbejdes med minoritetsstress, relationelle udfordringer og de valg og grænser, der kan være forbundet med at leve sit liv autentisk.
Terapien tilpasses altid individuelt med fokus på trivsel og øget psykologisk fleksibilitet.
bottom of page